拳方位有氧格鬥館~ 最適合女性上班族的塑身格鬥課程，暨可防身又可健美減壓，三人同行，一人免費，快跟著ALEX教練一起來殺殺殺~~~
- Sep 21 Fri 2012 17:47
最適合OL的減壓塑身格鬥
- Sep 15 Sat 2012 13:28
紓壓瘦身~正宗印度瑜珈
您是工作壓力巨大的上班族嗎??
您是整天像陀螺忙到快瘋掉的媽媽嗎??
拳方位這次遠從印度請來領有國際專業瑜珈老師證照的丁貝老師 ，全程英文教學(有翻譯人員)，會用最簡易最有效的方法，讓您達到紓壓瘦身的目標。
自下週二 9/18 晚0900~1000 到10/9 晚0900~1000，共計四堂課，特價1000元，有興趣的同學歡迎親至本館報名！
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拳方位有氧格鬥館
Fist-All Combat & Fitness Gym
中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站
Add：234新北市永和區中正路11號4樓
Tel：+886-2-8668-3807
Mail：fist.all@msa.hinet.net
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散打．泰拳．武術．健美．塑身．瑜珈 綜合休閒運動中心！！
Sanda Muay Thai Kung Fu Aerobic Yoga Bodyshaping
- Sep 11 Tue 2012 23:42
拳方位加開印度瑜珈課公告
拳方位遠從印度請來領有國際專業瑜珈老師證照的丁貝老師 !
自下週二 9/18 晚0900~1000 到10/9 晚0900~1000，共計四堂課，特價1000元，有興趣的同學歡迎親至本館報名！
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- Sep 10 Mon 2012 17:28
90後向貧走、向富走?不知窮滋味卻碰到爛時代
作者： 撰文：施堤盈 | Money 錢 – 2012年9月7日 下午12:5190後來了！今年，是一九九O年出生的這一代正式大量踏入職場的第1年，從窮滋味的他們，卻碰到整體大環「向下走」：高失業率、爛景氣...等於挑戰才要開始，他們的生命歷程成：富裕上半生、貧窮下半生呢？
一位銀行經理的兒子，去年大學畢業外出工作，薪水2.5萬元，老爸再加碼2.5萬元，問這位老爸：兒子是不是住外面？ 2.5萬元不夠用嗎？得到的答案是：「沒有啊！兒子住家裡，但我如果不加碼2.5萬元，兒子不願意為了區區的2.5萬元外出工作。為了不想他無所事事，整天待在家裡打電動，所以只好加碼。」
在一場「年輕世代就業意願及機會」的焦點團體問答中，某位就讀國立大學的學生跟提問人有如下的對話：
問：現在工作會不好找嗎？
答： 不會啊！但是薪水不錯的好工作不太好找。
問：薪水多少才是不錯？
答：至少3.5萬元吧！
問：如果沒有3.5萬元的工作怎麼辦呢？
答：那就出國啊！
問：家裡有能力支付你出國的費用？同學微笑點頭。
城邦出版集團首席執行長何飛鵬在一場論壇中提到，最近他的秘書面試一個年輕人，這位年輕人直率的說：「我非常講究生活品質，不能加班。」這一席話讓他思索，下一代生命的意義是在享受生活嗎？ 「如果曾經為了生活流血流汗，享受是應該的；但如果你只有24歲，憑什麼呢？」何飛鵬反問。
賺錢沒迫切感 延畢是為逃避？
10年前，當80後（大陸用語，指1980年代出生者）或我們慣稱的7年級生進入職場時，一時間「草莓族」的形容詞滿天飛，他們被標記為「一群抗壓性差、無法吃苦耐勞的世代」。很快的，第1批90後、或稱8年級生，也要從今年起陸續加入工作行列，繼「草莓」之後，用什麼「水果」形容這個世代呢？
時，一時間「草莓族」的形容詞滿天飛，他們被標記為「一群抗壓性差、無法吃苦耐勞的世代」。很快的，第1批90後、或稱8年級生，也要從今年起陸續加入工作行列，繼「草莓」之後，用什麼「水果」形容這個世代呢？有人說是比草莓更碰不得的「水蜜桃」。
說起水蜜桃的生長環境，那可不馬虎，必須好山好水、日照充足，為免昆蟲、鳥類啄食，還得顆顆套袋，加上水蜜桃容易碰傷，所以貯運過程也要小心呵護，總之，它們就是嬌嫩。
90後的成長環境何嘗不是充滿了照顧與呵護？台大社會工作學系教授古允文分析，80、90後的年輕人，是1960~1970年代台灣經濟起飛後才出生的世代，由於經濟發展已到一個程度，因此沒嚐過貧窮的滋味。「但我要講，沒見過50年代的苦，是幸也是不幸。」
只是，優渥的環境難免形塑出一種氛圍：不用那麼積極工作、賺錢沒那麼迫切。這樣的氛圍今年來到最高點，根據教育部統計，100學年度大專院校學生延畢人數達5萬4000多人，公立大學比私立大學嚴重，而全國第1學府——台灣大學更是拿下No.1，平均每4人就有1人延畢。
延畢是為了什麼？ 「探索自我」是經常聽到的答案，就業情報媒體事業群總監臧聲遠觀察，許多延畢的台大學生是為了追求多元化的人生，這群同學可能是為了修習2~3個學位而延畢，他就曾見過一位女同學，延畢1年卻同時拿了3個學位：圖書館、國際企業與會計。
但不否認，更多的延畢是為了逃避。有個大學生這樣說：我們不是害怕畢不了業，而是害怕畢業。一語道出了對於就業環境不友善的高度疑慮。因為害怕畢業即失業，所以人人都想再進修，考得上就去念研究所，考不上就轉到研究所補習班。
問題是，研究所畢業後就海闊天空嗎？知名作家小野近期的一篇文章寫到，女兒拿到義大利米蘭工業設計學院的碩士文憑回到台灣，找工作到處碰壁，後來她試著不寫最高學歷，一再降低對薪資的要求，還是沒機會。
收入減、經濟低成長 爛時代來了！
他痛陳，年輕人生在這樣一個爛時代，已經夠倒楣了，多給他們一些機會和舞台吧！是的，這是一個爛時代，「從8年級生的整個生涯來看，我是高度的悲觀。」臧聲遠很坦白的說，人類的歷史不一定是向前進，目前美國中產階級的薪水已經倒退到1970年代，中產階級貧窮化是全球的現象。
其實我們已經見到，年輕人面臨的環境是：收入倒退、政府財政吃緊導致加稅頻頻、物價持續升高。如果再加上近年來頻繁出現的金融風暴，環境就更險惡了，因為中高齡民眾的財富，每每因為風暴來襲被大規模摧毀，當期待的退休金沒了，只好與年輕人搶飯碗，爛時代確實降臨。
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- Sep 08 Sat 2012 00:39
拳方位週五以色列防身術教學
學員合影~右起第三位為MICK教練
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- Sep 07 Fri 2012 23:11
正宗印度瑜珈9/11(二)PM09:00-10:00 免費體驗
經再次確認後，9/11下週二晚上09:00~10:00印度籍瑜珈"丁貝"老師(男性)，將提供本館學員免費體驗正宗印度瑜珈的機會。
全程丁貝老師會以英文講解基本的瑜珈動作(屆時可能會有同學幫忙翻譯)，不管有沒有練過YOGA，通通適合。
有興趣的同學，請於下週一前跟館長報名，屆時著輕鬆運動服帶毛巾跟水來上課，如有需要瑜珈墊者，請自行準備。
敬祝各位體驗愉快
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- Sep 04 Tue 2012 19:58
拳方位9月份散打晉級公告
週日散打班：
9/9 19:00
主 考 官：何孟霖教練
晉級人員：8級7級 李承翰 楊先皓 余志龍 李月如
週一散打班：
9/10 19:00
主 考 官：張建凱教練
晉級人員：4級3級 林娉如
8級7級 姚國斌 羅文炫
注意事項
1. 評分標準：基本技術動作50％、應用技術30％、精神與武德20％，80分以上及格，通過測驗者，當場領取色帶。80分以下需擇期補考。
2.測驗須著道袍。
3.受測前會請教練幫各位考前總複習，各位好好練熟即可輕鬆應試，不用緊張。測驗期間，請在場所有學員均保持肅靜，以免影響測驗流程。
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Sanda Combat , Muay-Thai , Kung-Fu , Aerobic ,Yoga ,Bodyshaping ,Self- Defense
- Aug 29 Wed 2012 14:54
拳方位9-10月免費自習時段+新聘金髮柔術助教公告
本期最新自習時段如下
應部份學員要求，本期特別加開白天時段，不過館長白天要上班，所以週三白天時段不能陪各位練習，敬請見諒~
1.週五 晚上08:30~10:00
2.週三 下午03:30~05:00
以上免費時段，請學員練習完，務必把裝備歸位，地板廁所整理乾淨後再走~~
PS1.有吃的喝的會長螞蟻的東西，也請帶走不要放拳館~~
PS2.由於館長今晚要出席台北城市盃拳擊賽，不能陪各位學員。在這特別請到美麗的金絲貓柔術高手教各位拉筋~~請自行好好聽從助教指示加緊練習~~
- Aug 27 Mon 2012 11:06
彈進三分球 田壘強運驅韓
更新日期:2012/08/27 05:30
記者:黃及人台北報導
中國時報【黃及人／台北報導】
瓊斯盃壓軸好戲中、韓大戰，結局充滿戲劇性！「少俠」田壘最後22秒投進幸運打板三分球，幫助中華隊77比72逆轉擊退韓國，本屆瓊斯盃排名第4，達成總教練許晉哲設定的目標。
「昨面對菲律賓，我們該贏沒贏，今天當然要拚拚看，多虧田壘、林志傑幫忙贏下這場。我想瓊斯盃主要任務仍是選出亞洲盃正選12人，很開心可以達成4強目標，今年瓊斯盃我們大有收穫。」許晉哲說。
許晉哲透露亞洲盃12人名單中10人，包含李學林、蘇翊傑、陳世杰、林志傑、張宗憲、呂政儒、毛加恩、曾文鼎、吳岱豪與田壘，剩下兩個名額會跟入選國手討論與評估，找出真正可以幫助大家的球員。
大半處於落後的中華隊，直到最後1分40秒，才靠「野獸」林志傑的「三分打」首次超前，韓國馬上追平比數，可是田壘幸運到極點的三分球命中，加上最後12.4秒林志傑穩穩罰進兩球，中華隊總算保住勝局。
林志傑表現全面，拿下25分、7籃板與4助攻，田壘拿下22分、4籃板與3抄截，其中11分在末節，他說：「感謝教練與隊友始終給我信心，投進那顆三分球純屬幸運，我很少有機會可以投進這種球。」
原本可當致勝功臣的是林志傑，他卻把球傳給田壘出手，問田壘是否擔心沒投進的話，回去會被林志傑責備，他笑說：「應該不會，我跟志傑交情那麼好，這場比賽手感較佳的主因，還是對方給我太大空檔了。」
菲律賓昨與美國拚到最後關頭，靠特諾里歐最後19.9秒的致勝兩分跳投，驚險以76比75力挫美國，奪下男子組冠軍，特諾里歐獲選MVP，菲律賓隊史第4冠，前3次在1981、1985與1998年。
今年瓊斯盃名次為：菲律賓（7勝1敗）、伊朗（6勝2敗）、美國（5勝3敗）、中華（5勝3敗）、韓國（5勝3敗）、日本（3勝5敗）、黎巴嫩（3勝5敗）、約旦（2勝6敗）、光華（8敗）。
http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/120827/2/92y5.html
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- Aug 25 Sat 2012 00:01
讓壞人聞風喪膽的以色列軍用防身術
今天的防身術課程很意外的，清一色的全部男生參加，殊不知，男生在江湖上行走，也常會遇到衝突，所以需要好好練習一下。不過，館長也特別再呼籲女性學員們，社會處處有色狼，男朋友就算是拳王也沒辦法24小時保護你，所以盡早學會防身術，才能確保自身的安全。
本課程均以最實用的街頭防身技巧為主，
比如：
在路上遇到壞人，你沒有時間綁手綁帶跟戴手套來保護拳頭，因此我們教您用手掌攻擊壞人。
至於聞名全球的少林寺折凳功，我們這裡也一定有。
再者，一般武術課程都是以一對一為主，實際上壞人可能不止一個，因此我們會教你如何在一對多的情形下全身而退。
一般比賽選手都是在特定時間特定規則下進行格鬥，本課程清一色都是無差別無規則的求生術！舉凡各種犯規的動作，我們通通教給你~~
本影片中看起來像打保齡球的神秘動作，就是一個每個女生都要會的必殺技！
影片連結如下
http://www.youtube.com/watch?v=YW-DzMpPMfI&feature=youtu.be
想好好保護自己及家人的學員們，下週五1900 MICK教練的以色列軍用防身術，你一定不能錯過 ~
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