拳方位有氧格鬥館官方部落格Fist-All Combat&Fitness Gym

Guys . If u want to know more about me , below is some of my TV Talk Show interview .Demonstrate  or introduce various kind of skill or martial art movie.

 https://www.youtube.com/watch?v=U4bKQ1CKxOA&list=TLMpY5oc8UA5Q

拳方位【俄羅斯防身術新聞龍捲風專訪】Systema Taiwan TV Interview~Ⅱ

https://www.youtube.com/watch?v=B8N8OmZQF_A

20141126 新聞龍捲風 Part8

https://www.youtube.com/watch?v=WaJOUUyis48&list=UUoODOPbnFvHQpuuXsnYaF_Q

https://www.youtube.com/watch?v=_LwOSI8xlEM&list=UUoODOPbnFvHQpuuXsnYaF_Q

#拳方位有氧格鬥館 負責人 #蔡志賢
#Fist-All Combat & Fitness #Gym 
#中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站
Add：234新北市永和區中正路11號4樓
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#散打．#泰拳．#防身術、#柔術、#兵器、#塑身．#有氧 ，全方位 #綜合格鬥 #運動中心！
#Sanda, #MuayThai ,#Aerobic, #BJJ,#Weaponry ,#Bodyshaping#Defense #combat ,#MM

喜愛中國養生功法的朋友們有福了，拳方位有氧格鬥館本期特別商請黃軍達教練，在每週一早上10:00~11:30，教大家太極基礎功操。

黃軍達教練擅長：太極拳(楊氏、陳氏)、山西車派形意拳、中國北拳(長拳；孫臏拳；戳腳；短兵：刀、劍；長兵：槍、棍...) 、俄羅斯軍用武術SYSTEMA(Kadochnikova系統)…等不同派別的武術。

也多次代表台灣征戰世界各地，獲得多項國內外武術金牌，至今有十餘年的教學經驗，各位同學千萬不能錯過~~

黃教練指出，這堂太極基礎功操，主要藉由傳統太極拳功法要求，改善自體控制、協調、平衡、鬆緊、虛實、輕重、反應…人體基本能力，喚醒沉睡於身體內的本能，進而提昇強化人體應有之基本素質。

對太極拳或養生運動有興趣的朋友們，上完一期，您一定會有不一樣的感受及改變喔~

本館 "三人同行，一人免費" 專案持續實施中，歡迎揪團參加~~

影片連結: http://www.facebook.com/photo.php?v=495150907194774

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散打．泰拳．武術．健美．塑身．有氧．瑜珈綜合休閒運動中心！！

Sanda Muay Thai Kung Fu Aerobic Yoga Bodyshaping

各位疏於運動的女性朋友，為了讓各位迅速恢復往日的魔鬼身材，我們在每週四晚上07:00~08:30為您準備了活力充沛的"熱舞有氧"。

舞蹈科班出身的花花老師，她的熱舞有氧是以基礎有氧為主，配合流行熱門舞蹈組合編排，調整全身心肺呼吸和增強血液循環，達到瘦身窈窕的效果，適合上班粉領或家庭主婦。

本館"三人同行，一人免費"專案持續實施中，所以歡迎各位朋友們揪團參加~~

影片連結:

http://www.facebook.com/chunhua.wu.5/info#!/photo.php?v=469060783137120&set=vb.335900559786477&type=3&theater

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您家裡的小寶貝是否精力過於旺盛??

您家裡的小寶貝在學校是否被欺負??

拳方位特別為各位辛苦的家長們請到大有來頭的「少林老師」來教授”兒童功夫”課程。少林老師也是唯一在少林寺武僧團培訓基地苦練三年，並學成下山的台灣女生。

少林老師不但功夫了得，她還有多年擔任國中、小學生的輔導老師的經驗，所以把家裡的小朋友交給她就對了！

本課程適合6-13歲小朋友，自10/21起至12/9止，每週日14:00~15:30，8堂課原價2400元特價2100元，3人同行，1人免費，名額有限，請速至本館報名 !

少林老師相闗報導如下：

http://www.womany.net/read/article/106

少林老師獲獎紀錄如下：

2009年第五屆中國焦作國際太極拳交流大賽，大刀，二等獎(銀牌)，陳氏太極拳，三等獎(銅牌)。

 2010年溫縣第十六屆太極拳錦標賽，大刀，第二名。

 2010年首屆中國荊州關公刀會全國賽，大刀，第三名(銅牌)，陳氏太極拳 三等獎。

 2010年中國陳家溝太極拳全國邀請賽，大刀，二等獎(銀牌)，陳氏太極拳，二等獎(銀牌)。

 2010年第四屆世界傳統武術錦標賽，三等獎(銅牌)。

 2010年第八屆中國鄭州國際少林武術節，二等獎(銀牌)。

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無論您是想再更上一層樓的格鬥選手，或是想讓身材更好的上班族，拳方位有氧格鬥館這次請到黑糖老師，在每週四晚上20:30~22:00帶給您全新的肌能訓練課程(Muscle fitness training)。本課程包含基本的循環式訓練(cycle training)，可以加強核心肌群及增進心肺功能，進一步達到彫塑體型的目標。

黑糖老師是運動休閒管理系畢業的專業教練，有多年的體適能及拳擊有氧的教學經驗，歡迎大家在黑糖老師輕鬆的上課氣氛中，一起來享瘦一下。

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這個社會充滿了太多的危險，人人都必須學會都市生存技巧。

因此，本期我們邀請到來自以色列的MICK教練傳授最實用的軍用防身術 (Israeli Self- Defense )，舉凡插眼睛、踼下體或是聞名遐邇的少林折凳功，在這邊都學得到，除此，每期課程期末會安排一場街頭實習，讓學員實際體會如何處理真實世界的各種突發危機。

MICK教練還可以中英文雙語教學，讓大家暨可以防身又可以練英文喔 !

最實用最划算的防身課程，8/24~10/12(8堂)，原價2400元特惠2100元，三人同行一人免費，名額有限先報先贏！

課程內容：

 Learn how to not to become a target!

• basic simple martial arts techniques
  
• 簡單昜學的武術基礎動作
  
• Military aggression training
  
• 軍用攻擊訓練
  
• Breaking free from holds  
  
• 掙脫束縛
  
• Fear control 
  
• 控制恐懼
  
• How to use every day items as tools for self defense
  
• 如何使用日用品防身
  
• How to avoid being a target
  
•  如何避免成為攻擊目標

 拳方位防身術MICK教練示範插眼睛對付色狼

MICK教練簡介

Chief Instructor  Micha (Mick) Zeira

• Has been training in martial arts for over 25 years.   超过25年的武术执教经验
  
• Trained under Sensei Edward Jardine in South Africa.
  
• 在南非受过Edward Jardine老师的受训
  
• 3 years military service in Israel. worked as a security officer on board cruise ship.
  
• 以色列3年职业军人；曾在邮轮上做过安全官员
  
• In 1994 went to Taiwan and started to train under master Gao Dao Shen in the Long Fist Praying Mantis style.
  
• 1994年前往台湾师从大师Gao Daoshen学习螳螂拳
  
• Extensive training in San-Da (Chinese style kick-boxing), 3rd degree black belt, referee certificate. 
  
• 散打黑带三段，认证裁判员
  
• Participated in the "World Police Kickboxing  tournament" in Beijing.
  
• 在北京参加过世界警察散打大赛
  
• From 1999-2004 trained under Master Tso Hsien Fu  becoming a 4th generation student and the representative to Israel.
  
• 1999年至2004年师从大师Tso Hsien Fuc成为第四代弟子，代表以色列
  
• In 2001 started training under grandmaster John Tsai (Tsai Ji Yuan) in Shaolin style boxing as well as Shaolin Qi Gong.
  
• 2001年师从大师 John Tsai(Tsai Ji Yuan)学习少林拳和气功
  
• In 2006 while learning in Taipei University, established the "San Da Self Defense Club" (the club becoming very successful and was on television in Taiwan several times).
  
• 2006年在台北大学就读期间，创建“散打防身术社”（该社团创办非常成功，多次应邀参加台湾电视节目录制）

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只有白天有空的媽媽們或自由業的朋友們有福了！

本期我們邀請到TAKO老師來教我們熱舞有氧 (HIP-HOP Fitness )。

本課程除了可以讓您燃脂瘦身外，還可學習到各式流行的舞步喔 !

如果有MONDAY BLUE的朋友們，來跟著TAKO老師唱唱跳跳也是個幫你轉換工作情緒的好藥方！

自6/25~8/13起，週一早10:00~11:30，快跟著TAKO老師來個HAPPY MONDAY 吧！

一期八堂，原價2400元，6/25開課前繳清特價2100元。如果3人同行，還可享一位完全免費的超好康優惠喔！

 拳方位熱舞有氧 (HIP-HOP Fitness )TAKO老師

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業界資深名師~賴淑青美女

本館自6/26起，每週二、六下午1400~1530，由業界資深名師~賴淑青教授基礎瑜珈，一期八堂原價2400元，特價2100元，二、六都報，原價4800元特價3600元。

若您揪其他二位朋友一起來上課的話，還可享受完全免費的優待喔！錯過可惜~

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由於LINDA老師身體微恙，自下期該課程由LUKE老師接手，在此先預祝LINDA老師早日康復。

LUKE老師： 

台北護理學院運動保健畢業

BOKWA非洲有氧LEVEL2師資

LUKE將於下期6/28~8/16，每週四晚0830~1000於本館教授非洲有氧+瑜珈（Bokwa +Yoga)

來賓請掌聲鼓勵~~

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CHERRY老師：

台北市立體育學院舞蹈學系畢業

現任美國國際證照Balletone台灣區教官、南港軟體園區休閒運動瑜珈教師

台安醫院新起點運動中心Balletone教師、佛光山台北道場Balletone教師

安潔拉spa會館Balletone教師、師大附中教師瑜珈班老師

課程簡介

週三09:00~10:00(每週1HR)

基礎瑜伽

Basic Yoga
Cherry老師

 3/14~4/25

特惠1200元

週三11:00~12:00(每週1HR)

有氧芭蕾

Balletone
Cherry老師

 3/14~4/25

特惠1200元

拳方位有氧格鬥館~基礎瑜伽Basic Yoga~Cherry老師

https://www.facebook.com/video/video.php?v=10150693008964497

拳方位有氧格鬥館課程介紹~有氧芭蕾BalletoneCherry老師

https://www.facebook.com/video/video.php?v=10150693027619497

總教練李唐：北少林長拳大師  姜長根先生及通備武藝大師--西安馬賢達先生之入室弟子，台北市通備武學協會理事長及總教練。

資深助教：李俊凱、江慶熙

課程簡介

週五19:00~20:30(每週1.5HR)

少林拳術

Shaolin Kung-fu

李唐老師

3/16~4/27

特惠1800元

週五20:30~22:00(每週1.5HR)

短兵格鬥

Short Weapon

李唐老師

3/16~4/27

特惠2200元

  拳方位有氧格鬥館課程介紹~少林拳術Shaolin Kung-fu李唐老師

https://www.facebook.com/video/video.php?v=10150660482374497

拳方位有氧格鬥館課程介紹~短兵格鬥ShortWeapon李唐老師

https://www.facebook.com/video/video.php?v=10150660565804497

LINDA老師：

國立臺灣師範大學運動科學研究所畢。

曾任國立日本鹿屋體育大學有氧舞蹈教練

現任長庚醫院桃園分院體適能中心有氧舞蹈、瑜珈提斯教練

2011AFAA TAIWAN APEX翻譯講師

台北市立萬芳醫院減重班體適能教練

相關影片

拳方位有氧格鬥館課程介紹~非洲有氧+瑜珈BokwaYogaLinda老師

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拳方位有氧格鬥館課程介紹~塑身瑜珈Yoga-Fit Linda老師

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拳方位有氧格鬥館~彼拉提斯Pilates邱欣怡老師

邱欣怡老師

佳姿氧身工程館Pilates老師

致理技術學院Pilates老師

江翠國小Pilates老師

五華國小Pilates老師

天母國中瑜珈提斯老師

http://www.facebook.com/#!/photo.php?v=10150663118034497&set=vb.335900559786477&type=2&theater

新增拳方位有氧格鬥館何孟霖教練婚紗帥照
~想拍的，請加緊練習~

拳方位有氧格鬥館~散打黑帶何孟霖教練

拳方位有氧格鬥館~散打六塊肌何孟霖教練

何孟霖教練：

2004年中華國術第九屆世界盃國術錦標賽暨水上擂台賽—中乙級第二名

2005年東亞區運動會資格選拔賽65公斤級第二名

2005年全國運動會武術散打65公斤級第二名

2006年亞洲運動會資格選拔賽-60公斤級第一名

94年3月至95年7月至左營國家培訓隊訓練

拳方位有氧格鬥館課程介紹~競技散打SportSanda何孟霖教練

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特警之鷹-布農族戰士.張建凱3

台灣k1張建凱出拳

張建凱教練：

民國76年台灣省南部七縣市國術擂台季軍、民國78年霹靂小組教官
民國79年台灣省主席盃國術錦標賽季軍
陸軍步兵學校體育組散打搏擊課程指導教練
民國98年全國菁英盃散打邀請賽70公斤級冠軍
2009年台灣k-1格鬥爭霸賽季軍

拳方位有氧格鬥館課程介紹~競技散打SportSanda張健凱教練

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拳方位有氧格鬥館課程介紹~-競技泰拳Sport Muay-Thai張健凱教練

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