拳方位有氧格鬥館官方部落格Fist-All Combat&Fitness Gym

光陰似箭，歲月如梭！第一期的健身散打課程上了一半，大部份學員在何孟霖教練時而嚴厲，時而輕鬆的教學風格下，已經掌握了左右直拳的竅門。

因此，週日何教練再個別指導所有學員行進間左右直拳的準確度及流暢度。別小看這最基本的動作，因為對手不會乖乖站在原地等你打，你必須練到爐火純青

才有機會在行進中讓他噴點鼻血，嚐嚐你的厲害~~

尤其看過林娉如、李月如二位女將的對打影片後，各位學員應該有更深刻的體會才對。

https://www.facebook.com/photo.php?v=10150743172129497&ref=notif&notif_t=video_comment

在本文最後，我們也特別剪出所有學員的練習情況，各位可以好好回去針對自己不足處再予以加強或修正！

週日健身散打班練習影片20120403

https://www.facebook.com/video/video.php?v=10150745371949497

由於原始檔案非常大，想贖回去的同學，請拿一百萬~~不是啦！請準備隨身碟來COPY走，不然下週我就會殺掉了喔！

拳方位有氧格鬥館

Fist-All Combat & Fitness Gym

中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站

Add：234新北市永和區中正路11號4樓  

Tel：+886-2-8668-3807

Mail：fist.all@msa.hinet.net

BLOG：http://tw.myblog.yahoo.com/fist-all/