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本週四小可老師的瘦身有氧（Hi-Low）課程，吸引了二對姐弟及三位年輕美眉前來上課。


活力十足的小可老師，在第一個小時，帶著學員蹦蹦跳跳殺死了數以萬計的肥胖細胞。


後30分鐘，學員體力也差不多耗盡了，老師改作比較靜態的彼拉提斯或瑜珈的伸展。練舞多年的小可老師再度展現驚人腿功，各位看看影片，這個腳簡直超越人體極限！老衲雖有大力金鋼腿，但練了幾回合後，也是會酸軟滴~～

不過想要翹臀瘦腿的朋友們，下週四1900，拳方位小可老師等你喔～～








拳方位有氧格鬥館

Fist-All Combat & Fitness Gym

中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站

Add：234新北市永和區中正路11號4F



Tel：+886-2-8668-3807

Mail：fist.all@msa.hinet.net



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散打．泰拳．少林武術．健美．塑身．瑜珈綜合休閒運動中心！！


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    fistall1104 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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