close
由於何教練仍於大陸受訓，館長則有重要會議，最快九點半才能趕回來，因此本週日二堂散打課程委由先皓及阿龍二位助教代課。
原則上會先複習館長上週教的拳法及腳法的防守反應。
再來，先皓助教會教授基本的護身倒法及摔法，最後則由阿龍助教帶大家作體適能訓練。
除此，二位助教各還會抽空偷偷教一些他們私藏的新東西給各位，敬請期待 !
拳方位有氧格鬥館
Fist-All Combat & Fitness Gym
中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站
Add：234新北市永和區中正路11號4F
Tel：+886-2-8668-3807
Mail：fist.all@msa.hinet.net
BLOG：http://tw.myblog.yahoo.com/fist-all/
FB：https://www.facebook.com/FistAllGym
散打．泰拳．少林武術．健美．塑身．瑜珈綜合休閒運動中心！！
Sanda Muay Thai Kung Fu Aerobic Yoga Bodyshaping
全站熱搜
留言列表
