彭于晏

　　訓練中

　　拍照

　　曾以《翻滾吧！阿信》展現健美體魄的彭于晏，為配合林超賢導演新作《激戰》的寫實風格及角色要求，再次接受三個月的秘密特訓，練成體脂肪僅為3%的標準身形。他在結束訓練的最後一天，為雜志拍攝封面大片，作為三個月特訓的最終紀念。

　　影片《激戰》講述過氣香港拳王大輝的勵志故事，彭于晏說自己接下來希望能以動作電影，讓觀眾在身材之外，看見他的好身手。

　　三個月魔鬼訓練 秘訣就是“肯拼”

　　在曝光的一組雜志拍攝花絮照中可以看到，彭于晏裸上身、蓄須，男人味十足。早在拍《翻滾吧！阿信》時，彭于晏的好身材就 已經讓一眾女觀眾津津樂道，而這次為《激戰》的訓練則讓他“快死掉了”。原來正常男人的體脂肪約在20%左右，《阿信》拍攝時他訓練到的體脂含量約是 6%。這次為拍《激戰》進行三個月的魔鬼訓練，體脂含量低到3%，成為個人身材的巔峰階段。訓練期間三個月他除了每天數個小時的體能訓練，還需要配合嚴格 的節食，其間不但不能碰淀粉、油、鹽，在某些階段甚至連水都不能喝。

　　被問及如何練就好身材，彭于晏直言秘訣就是“肯拼”，每天健身2到3個小時，練拳4到5個小時，他笑言“沒有人會這麼神經病”。他很長一段時間只能吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹，十分痛苦。為此他也開玩笑說：“最想擁有的才華便是可以不用節食就能練肌肉。”

　　31歲走向更成熟 想多演動作片

　　3月24日是彭于晏的31歲生日，他坦言，男人成熟的標志是“對自己做的事情負責任”。去年《寒戰》的成功給彭于晏帶來了不少的好評，接下來他 希望自己有更多表演的體驗：“只要角色夠吸引人，然後覺得可以學到很多東西就可以接受，並沒有設定，我覺得現在還算在學習的階段，但是自己能多體驗，角色 多表演，希望自己能夠做一個專業的好演員，現在都不算是。”電影《激戰》講述過氣香港拳王大輝在拳壇沒落後，成為賭債累累的落魄中年；富二代思齊，因父親 生意失敗而一無所有。兩個風光一時的人，在澳門相遇成為拳擊師徒。一個為了挽回人生尊嚴；一個為了鼓勵失蹤的父親別放棄人生，大輝訓練思齊踏上了MMA的 擂臺。彭于晏說這是一部極為陽剛的電影，他在片中也有很多動作戲，未來也希望能多演動作片，一展他的好身手。