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您希望您的孩子~安安心心入伍、順順利利退伍嗎?
應部分家長要求，拳方位有氧格鬥館擬在每週二晚上19:00~20:30加開”新兵體適能”課程，一期八堂，每堂1.5小時。
課程內容如下：
基本軍紀教育、基本教練、體能訓練、基本防身術、運動傷害防治…。
基本教練包括：立正、稍息、敬禮
體能訓練包括：伏地挺身、仰臥起坐、開合跳、傘兵操、折返跑、單槓…
課程費用一期8堂2400，特價2100元。
本課程適合即將入伍的朋友，若想快速恢復鋼鐵般體能及身材的男女朋友也歡迎。
每期結訓會有簡單的測驗，驗收學員的努力成果。
意者請盡速向館方報名，以利我們統計人數。
拳方位有氧格鬥館 館長蔡志賢
Fist-All Combat & Fitness Gym
中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站
Add：234新北市永和區中正路11號4樓
Tel：+886-2-8668-3807
Mail：fist.all@msa.hinet.net
BLOG：http://tw.myblog.yahoo.com/fist-all/![]()
FB：https://www.facebook.com/FistAllGym
散打．泰拳．武術．健美．塑身．有氧．瑜珈綜合休閒運動中心！！
Sanda Muay Thai Kung Fu Aerobic Yoga Bodyshaping—
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