目前分類:拳方位散打晉級測驗 (5)

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週日散打班:


 


12/30 21:00


主 考 官:何孟霖教練


晉級人員:8級 王彦文 吳鐘霖 林志偉 陳曉蒨 黃郁文


7級 王彦文 吳鐘霖 林志偉 陳曉蒨 黃郁文


6級 呂子綾  楊先皓



5級 呂子綾 楊先皓





 


 





注意事項


1. 評分標準:基本技術動作50%、應用技術30%、精神與武德20%,80分以上及格,通過測驗者,當場領取色帶。80分以下需擇期補考。


2.測驗須著道袍。


3.受測前會請教練幫各位考前總複習,各位好好練熟即可輕鬆應試,不用緊張。測驗期間,請在場所有學員均保持肅靜,以免影響測驗流程。






 


 


拳方位有氧格鬥館

Fist-All Combat & Fitness Gym

中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站

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234北市永和區中正路114

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Sanda Muay Thai Kung Fu Aerobic Yoga Bodyshaping

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週日散打班:


12/2 19:00


主 考 官:何孟霖教練


晉級人員:8級 王彦文 吳鐘霖 林志偉 陳曉篟 黃郁文


7 吳鐘霖 林志偉 陳曉篟 黃郁文


6級 呂子綾


 


 


週一散打班:


12/3 19:00


主 考 官:張建凱教練


晉級人員:8級 丘富典 陳建成 黃匡輝


7級 丘富典 陳建成 黃匡輝


6級 李月如


5級 李月如


4級 朱家佑


3級 朱家佑


 


 


 


注意事項


1. 評分標準:基本技術動作50%、應用技術30%、精神與武德20%,80分以上及格,通過測驗者,當場領取色帶。80分以下需擇期補考。


2.測驗須著道袍。


3.受測前會請教練幫各位考前總複習,各位好好練熟即可輕鬆應試,不用緊張。測驗期間,請在場所有學員均保持肅靜,以免影響測驗流程。


 




 


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本館,拳方位~中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站,週一之張建凱教練與週日何孟霖教練之散打課,預計於11月底舉行散打晉級測驗,請各位同學盡速向所屬教練登記並繳交相關費用,其餘注意事項如下:





拳方位護身倒法總複習


1. 時間地點:11月底在各班各自上課時間,由原教練在原教室測驗。各級測驗項目請參照本文後之〞101.04/10修訂中華武術散打搏擊協會晉級技術演練項目〞。


2. 評分標準:基本技術動作50%、應用技術30%、精神與武德20%,80分以上及格,通過測驗者,當場領取色帶。80分以下需擇期補考。


 



3.測驗須著道袍,SIZE如下,不分男女,一件1500元。


190cm=no6


180cm=no5


170cm=no4


160cm=no3


150cm=no2


140cm=no1


130cm=no0


 



4. 初次受測學員需繳交兩張照片(一張由訓練站貼於級證之上,一張由協會存檔)


 



5 .晉級費用:受測學員於每晉一級時,應繳納晉級測驗費【含晉級工本、器材、色帶】新台幣五百元。


 



6.受測前會請教練幫各位考前總複習,各位好好練熟即可輕鬆應試,不用緊張。


不過,測驗期間,請在場所有學員均保持肅靜,以免影響測驗流程。



 


7.各級測驗內容如下:



101.04/10修訂中華武術散打搏擊協會晉級技術演練測驗項目


 初段(黑帶)以下總計區分八級:







初級:白色腰帶



散打搏擊學員至各訓練站(拳館、單位、社團等…)報名登錄後獲得初級運動員及會員資格。







八級:黃色腰帶



→實戰姿勢→前進、後退走步移位→前抬腿→跳繩(緩跳)


→基本護身倒法(1):臥姿、坐姿,前滾翻三次+來回







七級:黃色腰帶



→手綁帶纏拳→左衝拳(正常位即左手在前,左撇子反之,以後不再贅述)並配合步伐前進、後退走步移位→直線步伐前進後退躍步移位→前抬腿(最低需抬至頭部) →擺蓮腿→前踢(中端) →下端切腿→跳繩(緩跳、快跳) →基本護身倒法(2):蹲姿、立姿,側手翻三次+來回、後滾翻三次+來回







六級:綠色腰帶



→前進、後退躍步+橫線左右躍步移位→左衝拳並配合同步伐單擊→右衝拳分解動作→左右側擋→閃腰拉桿(後仰) →左撥、右擋加拉桿→側抬腿→裡合腿→前踢(上、中、下) →戳腳(斧刃腿) →跳繩測速 (3)應用倒法:左右兩邊側到、被推;前撲、後倒







五級:綠色腰帶



→步伐左右跳步+曲線移位→左衝拳配合步伐簡易連擊→右衝拳→定點防禦實戰來拳反應測試→側抬腿(需過胸部高度)→側踹基本動作分解→前蹬腿→下端抬腿禦踢→基本摔法-:前迴轉倒法,抱雙腿過胸







四級:藍色腰帶



→步伐自由移位→左衝拳與步伐配合快速即變化連擊→連貫12左右衝拳連擊(手靶餵擊)→不定點防禦實戰來拳反應測試→側踹腿→鞭腿(中端) →勾踢腿→中端抬腿防禦→倒法:魚躍翻身過一人趴身→被抱雙腿大馬步抗摔、大弓步抗摔、抱雙腿正拋、後拋、側拋







三級:藍色腰帶



12左右衝拳連貫打法:(1)空拳(2)砂袋→左貫拳→右抄拳→側踹(阻擊)→側踹(追擊)、鞭腿(上端) 上端抬腿禦踢→摔法倒法:魚躍翻身過二人趴身→抱腰過背、抱雙腿前頂、涮壓、抓三角、被抱雙腿切脖順向反摔→拳法反應對練







二級:咖啡色腰帶



→左右衝拳左貫拳,右抄拳配(1)空拳(2)沙袋(3)手靶→左抄拳→右貫拳→拳法實戰→手肘擺擊→基本膝撞(上衝撞) →側踹腿變化攻擊→中端擺踢→撞胸前切(又稱斜打) →抱頭摔(夾頸過背) →穿臂過背(又稱單臂過肩) →弓步插肩過背→摔法對抗→拳法實戰







一級:咖啡色腰帶



→長短拳路配合步伐:(1)空拳(2)砂袋(3)手靶→手肘平擊→膝撞(衝撞) →手托撞膝→擋肘推頂→前踢、前蹬側踹三種直線腿法交叉運用→轉身後擺腿→轉身後側踹→抱摔之反制及反反制變化→抱腿摔手勢:曲線性來腿、直線性來腿,抱腿別腿→散打實戰



 


 


 


 


附件、一



中華武術散打搏擊協會運動員晉級實施辦法101.04/10


一、權責:


(一)級證印製與核發:級證由全國協會統一設計製作,交各地分會或直屬訓練站。


(二)晉級測驗實施:由全國協會段級制度委員會認證核准之師範、教練員在各訓練站(註一),以「公開、公正」原則實施測驗,並核發受測人之級證暨加概測驗章,對不合格者應於下次補測,以確保散打搏擊之技術水準。


二、實施要領:


(一)晉級期限,為使散打搏擊運動員,確能養成有正確熟練之技術基礎,八至一級,每級以學習一個半月至三個月,始得遞升晉級鑑定測驗。


(二)晉級鑑定作業程序:


1、 分會或直屬訓練站可向協會索取空白級證若干,量力而取,可先行黏貼相片及填寫生日、姓名,並配合下列程序由協會給證號及蓋章。


2、 初次受測員應通過向分會或直屬訓練站繳交兩張照片(一張由訓練站貼於級證之上,一張由訓練站存檔)分會或直屬訓練站負責人安排初次受測員填寫中華武術散打搏擊協會首次晉級評分表繳交協會。


3、 測驗通過者統一由訓練站造具散打搏擊運動員申請晉級測驗名冊(附件一),隨同訓練站貼製級證、測驗官簽字、分會或直屬訓練站蓋章送到協會,協會方由段級制度委員會蓋章始完成晉級手續。初次受測員第一次送件時須附送中華武術散打搏擊協會首次晉級評分表外,之後第二次送件者免送評分表,協會按晉級測驗名冊通過測試者並在級證上蓋章及歸檔。


4、 經鑑定測驗合格之運動員,主測單位(訓練站)應於一周內發給級證,並將合格與補測人員名單資料妥為保管備查。


5、 晉級測驗內容以(附件二)為主。


(三)收費規定:


受測人於每晉一級時,應繳納晉級測驗費【含晉級工本、器材、色帶】新台幣五百元。


三、規定事項:


(一) 各訓練站、社團【隊伍】,應依本辦法之規定辦理晉級鑑定測驗,且不得藉故拖延或有扣發級證情事,否則,一經查明屬實,決予議處。


(二) 對派任之鑑定檢測人員,應嚴加考核,倘有徇私舞弊者,立即取消其鑑定測驗資格,並列入紀錄。


(三) 受測人員必需服從測驗官裁決,如認為有存疑時,可於受測完畢後,向主測單位提出申訴,不得當場爭辯辱及師道,否則,取消其受測資格。


(四) 各分會或直屬訓練站得依本辦法之規定向全國協會辦理。


(五) 凡已參加訓練站而又在學校社團【隊伍】訓練之學生,仍應由原訓練站申請晉級測驗。學校社團【隊伍】訓練之學生須通過分會或直屬訓練站辦理晉級。


(六) 設立散打搏擊運動訓練班,隊之軍警單位或如社區、救國團之單位,可比照本辦法。


(七) 晉級人員腰帶識別:


1、 無級【初學】為白色腰帶


2、 八、七級為黃色腰帶


3、 六、五級為綠色腰帶


4、 四、三級為藍色腰帶


5、 二、一級為咖啡色腰帶


 


四、本辦法如有未盡事宜,經全國協會段級制度委員會審證後,得隨時修改之。






 


 


 


 


 


 


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週日散打班:


 


9/9  19:00


主  考  官:何孟霖教練  


晉級人員:87  李承翰  楊先皓  余志龍  李月如


 


週一散打班:


 


9/10  19:00


主  考  官:張建凱教練  


晉級人員:43  林娉如


        87  姚國斌  羅文炫


 


注意事項


1. 評分標準:基本技術動作50%、應用技術30%、精神與武德20%,80分以上及格,通過測驗者,當場領取色帶。80分以下需擇期補考。


2.測驗須著道袍。


3.受測前會請教練幫各位考前總複習,各位好好練熟即可輕鬆應試,不用緊張。測驗期間,請在場所有學員均保持肅靜,以免影響測驗流程。


 


 


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本館,拳方位~中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站,週一之張建凱教練與週日何孟霖教練散打課,預計於9月舉行散打晉級測驗,相關注意事項如下:



拳方位護身倒法總複習20120813


1.         時間地點:9月份在各班各自上課時間,由原教練在原教室測驗。各級測驗項目請參照本文後之〞101.04/10修訂中華武術散打搏擊協會晉級技術演練項目〞。


2.         評分標準:基本技術動作50%、應用技術30%、精神與武德20%,80分以上及格,通過測驗者,當場領取色帶。80分以下需擇期補考。


 


3.測驗須著道袍,SIZE如下,不分男女,一件1500元。


190cm=no6


180cm=no5


170cm=no4


160cm=no3


150cm=no2


140cm=no1


130cm=no0


 


4. 初次受測學員需繳交兩張照片(一張由訓練站貼於級證之上,一張由協會存檔)


 


5 .晉級費用:受測學員於每晉一級時,應繳納晉級測驗費【含晉級工本、器材、色帶】新台幣五百元。


 


6.受測前會請教練幫各位考前總複習,各位好好練熟即可輕鬆應試,不用緊張。


不過,測驗期間,請在場所有學員均保持肅靜,以免影響測驗流程。


 


7.各級測驗內容如下:


 


101.04/10修訂中華武術散打搏擊協會晉級技術演練測驗項目


 初段(黑帶)以下總計區分八級:







初級:白色腰帶



散打搏擊學員至各訓練站(拳館、單位、社團等…)報名登錄後獲得初級運動員及會員資格。







八級:黃色腰帶



→實戰姿勢→前進、後退走步移位→前抬腿→跳繩(緩跳)


→基本護身倒法(1):臥姿、坐姿,前滾翻三次+來回







七級:黃色腰帶



→手綁帶纏拳→左衝拳(正常位即左手在前,左撇子反之,以後不再贅述)並配合步伐前進、後退走步移位→直線步伐前進後退躍步移位→前抬腿(最低需抬至頭部) →擺蓮腿→前踢(中端) →下端切腿→跳繩(緩跳、快跳) →基本護身倒法(2):蹲姿、立姿,側手翻三次+來回、後滾翻三次+來回







六級:綠色腰帶



→前進、後退躍步+橫線左右躍步移位→左衝拳並配合同步伐單擊→右衝拳分解動作→左右側擋→閃腰拉桿(後仰) →左撥、右擋加拉桿→側抬腿→裡合腿→前踢(上、中、下) →戳腳(斧刃腿) →跳繩測速 (3)應用倒法:左右兩邊側到、被推;前撲、後倒







五級:綠色腰帶



→步伐左右跳步+曲線移位→左衝拳配合步伐簡易連擊→右衝拳→定點防禦實戰來拳反應測試→側抬腿(需過胸部高度)→側踹基本動作分解→前蹬腿→下端抬腿禦踢→基本摔法-:前迴轉倒法,抱雙腿過胸







四級:藍色腰帶



→步伐自由移位→左衝拳與步伐配合快速即變化連擊→連貫12左右衝拳連擊(手靶餵擊)→不定點防禦實戰來拳反應測試→側踹腿→鞭腿(中端) →勾踢腿→中端抬腿防禦→倒法:魚躍翻身過一人趴身→被抱雙腿大馬步抗摔、大弓步抗摔、抱雙腿正拋、後拋、側拋







三級:藍色腰帶



12左右衝拳連貫打法:(1)空拳(2)砂袋→左貫拳→右抄拳→側踹(阻擊)→側踹(追擊)、鞭腿(上端) 上端抬腿禦踢→摔法倒法:魚躍翻身過二人趴身→抱腰過背、抱雙腿前頂、涮壓、抓三角、被抱雙腿切脖順向反摔→拳法反應對練







二級:咖啡色腰帶



→左右衝拳左貫拳,右抄拳配(1)空拳(2)沙袋(3)手靶→左抄拳→右貫拳→拳法實戰→手肘擺擊→基本膝撞(上衝撞) →側踹腿變化攻擊→中端擺踢→撞胸前切(又稱斜打) →抱頭摔(夾頸過背) →穿臂過背(又稱單臂過肩) →弓步插肩過背→摔法對抗→拳法實戰







一級:咖啡色腰帶



→長短拳路配合步伐:(1)空拳(2)砂袋(3)手靶→手肘平擊→膝撞(衝撞) →手托撞膝→擋肘推頂→前踢、前蹬側踹三種直線腿法交叉運用→轉身後擺腿→轉身後側踹→抱摔之反制及反反制變化→抱腿摔手勢:曲線性來腿、直線性來腿,抱腿別腿→散打實戰


 


附件、一


 


中華武術散打搏擊協會運動員晉級實施辦法101.04/10


一、權責:


(一)級證印製與核發:級證由全國協會統一設計製作,交各地分會或直屬訓練站。


(二)晉級測驗實施:由全國協會段級制度委員會認證核准之師範、教練員在各訓練站(註一),以「公開、公正」原則實施測驗,並核發受測人之級證暨加概測驗章,對不合格者應於下次補測,以確保散打搏擊之技術水準。


二、實施要領:


(一)晉級期限,為使散打搏擊運動員,確能養成有正確熟練之技術基礎,八至一級,每級以學習一個半月至三個月,始得遞升晉級鑑定測驗。


(二)晉級鑑定作業程序:


1、               分會或直屬訓練站可向協會索取空白級證若干,量力而取,可先行黏貼相片及填寫生日、姓名,並配合下列程序由協會給證號及蓋章。


2、               初次受測員應通過向分會或直屬訓練站繳交兩張照片(一張由訓練站貼於級證之上,一張由訓練站存檔)分會或直屬訓練站負責人安排初次受測員填寫中華武術散打搏擊協會首次晉級評分表繳交協會。


3、               測驗通過者統一由訓練站造具散打搏擊運動員申請晉級測驗名冊(附件一),隨同訓練站貼製級證、測驗官簽字、分會或直屬訓練站蓋章送到協會,協會方由段級制度委員會蓋章始完成晉級手續。初次受測員第一次送件時須附送中華武術散打搏擊協會首次晉級評分表外,之後第二次送件者免送評分表,協會按晉級測驗名冊通過測試者並在級證上蓋章及歸檔。


4、               經鑑定測驗合格之運動員,主測單位(訓練站)應於一周內發給級證,並將合格與補測人員名單資料妥為保管備查。


5、               晉級測驗內容以(附件二)為主。


(三)收費規定:


受測人於每晉一級時,應繳納晉級測驗費【含晉級工本、器材、色帶】新台幣五百元。


三、規定事項:


(一)  各訓練站、社團【隊伍】,應依本辦法之規定辦理晉級鑑定測驗,且不得藉故拖延或有扣發級證情事,否則,一經查明屬實,決予議處。


(二)  對派任之鑑定檢測人員,應嚴加考核,倘有徇私舞弊者,立即取消其鑑定測驗資格,並列入紀錄。


(三)  受測人員必需服從測驗官裁決,如認為有存疑時,可於受測完畢後,向主測單位提出申訴,不得當場爭辯辱及師道,否則,取消其受測資格。


(四)  各分會或直屬訓練站得依本辦法之規定向全國協會辦理。


(五)  凡已參加訓練站而又在學校社團【隊伍】訓練之學生,仍應由原訓練站申請晉級測驗。學校社團【隊伍】訓練之學生須通過分會或直屬訓練站辦理晉級。


(六)  設立散打搏擊運動訓練班,隊之軍警單位或如社區、救國團之單位,可比照本辦法。


(七)  晉級人員腰帶識別:


1、       無級【初學】為白色腰帶


2、       八、七級為黃色腰帶


3、       六、五級為綠色腰帶


4、       四、三級為藍色腰帶


5、       二、一級為咖啡色腰帶


四、本辦法如有未盡事宜,經全國協會段級制度委員會審證後,得隨時修改之。


 


 


 



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