各位疏於運動的女性朋友,為了讓各位迅速恢復往日的魔鬼身材,我們在每週四晚上07:00~08:30為您準備了活力充沛的"熱舞有氧"。


 


舞蹈科班出身的花花老師,她的熱舞有氧是以基礎有氧為主,配合流行熱門舞蹈組合編排,調整全身心肺呼吸和增強血液循環,達到瘦身窈窕的效果,適合上班粉領或家庭主婦。


 


本館"三人同行,一人免費"專案持續實施中,所以歡迎各位朋友們揪團參加~~


 


 


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拳方位有氧格鬥館

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