台灣人又胖又懶！根據衛生署最新統計發現，國人的過重或肥胖比率（即BMI大於等於24）已經高居全亞洲各國之冠，成年男性一舉突破51.1%，換句話說，每兩人就有一人過重或肥胖，堪稱「亞洲胖夫」；成年女性過重或肥胖比率也高達35.8%。且台灣每周運動不到90分鐘的「懶人」人口比率，更世界名列前茅。

衛生署國民健康局今（10）天舉辦「2012臺歐健康論壇」，針對心血管疾病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系統疾病等四大非傳染病與歐美以及國內專家進行交流，國健局局長邱淑媞在報告中，直指「肥胖」已成為台灣未來可能引爆心血管疾病的最大顆不定時炸彈。

根據國健局2005年至2008年，針對國內18歲以上成人進行的調查發現，身體質量指數（BMI）大於等於24的「過重」以及大於等於27的「肥胖」比率，男性總計有高達51.1%（過重31.9%、肥胖19.2%），女性總計有35.8%（過重19.2%、肥胖16.6%）。

不僅如此，2010年的調查也顯示，國人做不到「每周運動3次、每次30分鐘」的缺乏運動比率，台灣男性為68.5%，女性更高達79.3%，不但高於美、英、義、西、澳、德等歐美國家，也高於日本、中國、馬來西亞等亞洲國家，甚至比英國還要多出一成比率。

這些數字驚人之處在於，邱淑媞說，讓台灣一舉超越新加坡、日本、馬來西亞、韓國、泰國以及中國，高居亞洲最胖、又普遍缺乏運動的國家，若再不注意肥胖與運動問題，國人的心血管疾病很快將追上肥胖人口較多的歐美國家。

邱淑媞表示，雖然癌症已經連續30年蟬聯國人十大死因之首，占了近3成死亡比例、花費十分之一的健保支出，不像歐美國家是以心血管疾病為第一，但國人的慢性非傳染性疾病仍占了全死因的6成、死亡人數的8成，多數因為菸害、酗酒、不健康飲食和缺乏運動，如果不改變「多吃少動」的不健康生活型態，難保不會很快步上歐美腳步，讓心血管疾病有機會超越癌症。

國健局表示，目標要在2020年，把癌症死亡率下降2成，同時減輕慢性病的威脅，尤其慢性病必須要從前端的預防、篩檢著手，早期發現、早期治療，不能只靠後端醫療體系的照護，否則健保「錢再多也不夠用」。

拳方位有氧格鬥館

Fist-All Combat & Fitness Gym

中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站

Add：234新北市永和區中正路11號4F

Tel：+886-2-8668-3807

Mail：fist.all@msa.hinet.net

BLOG：http://tw.myblog.yahoo.com/fist-all/

FB：https://www.facebook.com/FistAllGym

散打．泰拳．少林武術．健美．塑身．瑜珈綜合休閒運動中心！！

Sanda Muay Thai Kung Fu Aerobic Yoga Bodyshaping