無論您是想再更上一層樓的格鬥選手,或是想讓身材更好的上班族,拳方位有氧格鬥館這次請到黑糖老師,在每週四晚上20:30~22:00帶給您全新的肌能訓練課程(Muscle fitness training)。本課程包含基本的循環式訓練(cycle training),可以加強核心肌群及增進心肺功能,進一步達到彫塑體型的目標。


 


黑糖老師是運動休閒管理系畢業的專業教練,有多年的體適能及拳擊有氧的教學經驗,歡迎大家在黑糖老師輕鬆的上課氣氛中,一起來享瘦一下。


 


 


 


 


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