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假小薏仁OR真大麥仁??  

 

不少人入冬愛喝四神湯、紅豆薏仁湯暖身,一般也認為薏仁有消除水腫的功用。

但媒體指出,部分業者使用大麥精製的小薏仁、洋薏仁等,並非真的薏仁,營養價值也較不如未去麩皮的糙薏仁。薏仁與大麥不同,最大的差別在大小,薏仁較大,中間有類似紅色的凹陷,大麥則無,價格上也差很大,薏仁一台斤60-70元,大麥則只有2、30元,薏仁高出一倍以上。由於薏仁被認為長期吃有助降血壓、血脂,消除體內水分,,業者涉嫌讓大麥搭上薏仁,提高身價,有欺騙消費者之嫌。

但如果,只是像館長一樣,想買個便宜、熱量不高的東西,煮來加蜂蜜、牛奶當零嘴,那”大麥仁”滑順易飽足也是不錯的選擇~

 

 

拳方位有氧格鬥館 館長蔡志賢
Fist-All Combat & Fitness Gym
中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站
Add:234新北市永和區中正路11號4樓
Tel:+886-2-8668-3807
Mail:fist.all@msa.hinet.net
BLOG:http://fistall1104.pixnet.net/blog
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https://www.facebook.com/FistAllGym

散打.泰拳.武術.健美.塑身.有氧.瑜珈綜合
休閒運動中心!!
Sanda Muay Thai Kung Fu Aerobic Yoga Bodyshaping

 

 

 

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10_拳方位DM(11月)_oo  

 

 

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櫃台   
工作內容包含:
1.接待來館顧客,提供課程說明及相關建議。
2.負責一般文書資料處理及出納等工作。
3.協助建立並維護會員關係,包括FB粉絲團。
4.協助館內環境整潔。
5.儀態端正、有責任感、開朗活潑,對運動或武術產業有經驗或有高度興趣者優先錄取。
6本館所有有氧或武術相關課程,均可免費參加。表現良好可調整為正職人員,或培訓為駐館教練。

工作時間:
星期一~六 PM7:00~PM10:00 待遇面議
上班地點:
新北市永和區中正路11號4F

意者歷照請寄fist.all@msa.hinet.net
 

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【又到年底了,是否忘了年初許下"讓身材變好"的心願!買1件小1號的褲子獎勵自己吧!】
拳方位專業的教練團隊,幫你除掉肥油,讓你在新的一年,穿上小1號的獎品!
塑身.格鬥,有效.好玩 !! 第二種課程半價優待!!
新生3人同行,1人免費!一次報二門課程除享優惠價3600元,再送價值590元排汗T恤喔~
拳方位有氧格鬥館102年第六期免費體驗  

本期我們提前辦了三個免費體驗課程,歡迎同學在此留言告知您想體驗的課程,待館長跟您確認後才算完成報名手續!

PS.由於名額有限,你要確定當天能來,且後續有時間繼續來上課,再申請體驗!

1.11/12(二)晚上07:00~08:30 ALEX館長 格鬥體適能Combat Workout

參考影片

https://www.facebook.com/photo.php?v=619794091397121&set=vb.335900559786477&type=3&theater

2.11/14(四)下午02:00 ~03:30 CHERRY老師 性感爵士舞 Jazz Dance

參考影片

https://www.youtube.com/watch?v=53VuPwzqe1o

3.11/16(六)晚上 08:30~10:00TERRY教練無道袍柔術NO GI BJJ

參考影片

https://www.youtube.com/watch?v=x_hDWIiETdU

 

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Fist-All Combat Gym : Fitting , defensing , effective , fascinating! !

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   拳方位102年第六期招生海報

拳方位有氧格鬥館暨中華武術散打搏擊協會新北市雙和訓練站,位於新北市永和區中正路11號4F,智光商工正對面、近捷運南勢角站, 2、3F為永和健身房。週一到週日,早上十點到晚上十點,館方安排有”散打、泰拳、有氧、瑜伽、防身術”….等全方位防身、瘦身、健身課程,堪稱”全國課程最豐富的有氧格鬥館”,也是少數"有提供散打、泰拳選手獎助學金”的民間拳館。


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相信大家最近都看過彭于晏激戰及 甄子丹的特殊身份吧!

由於不少同學反應,想領略一下柔術的威力,所以本館特別邀請到具有多項國際賽冠軍頭銜的Terry教練,自下期起為同學教授「無道袍柔術NO GI BJJ」。

第一期課程自 11/23~1/11 (8堂)20:30~22:00原價2400元、特惠2100元。

在11/16(六) 20:30~22:00,有免費體驗,當天現場繳費的同學,特價2000元,名額有限,請速至拳方位粉絲團留下您的姓名及聯絡方式,向館長報名~FBhttps://www.facebook.com/FistAllGym

注意事項:

1.本課程無論男女、有無基礎,均可報名。

2.由於體驗名額有限,請先確認您後續時間是否許可,可否每週六來上課。

3.上課請著運動服帶毛巾跟水,全程在本館軟墊上打赤腳上課。

【拳方位「無道袍柔術NO GI BJJ」免費體驗】1   

【拳方位「無道袍柔術NO GI BJJ」免費體驗】2  

Terry教練相關資料如下,敬請參考~

比賽影片:

https://www.youtube.com/watch?v=x_hDWIiETdU

https://www.youtube.com/watch?v=AZr3k5h2C1Y&feature=youtu.be

 

歷來戰績:

2010.3 Grapplers Guest 白帶 130磅以下 亞軍

2010.7 South Bay Open 白帶 Galo級 優勝

2010.7 Baret Yoshida 贈與藍帶

2010.10 Pan No Gi 藍帶Galo級出場

2011.3 US Grappling 藍帶 Galo級 優勝,無道袍intermediate 優勝

2011.4 IBJJF New York Open 藍帶 Galo級 優勝

2011.6 World Jiujitsu Chimpionship 藍帶 Galo級出場

2011.6 NABJJ LA Open 藍帶 Galo級 優勝

2011.9 IBJJF American National 藍帶No-Gi組 冠軍

2011.7 Grapplers Quest Las Vegas 藍帶 130磅以下 優勝& No Gi Intermediate 第三

2012.07 Taiwan Open no-gi 進階組 60kg以下 冠軍

2012.07 Baret Yoshida 贈與紫帶

2013.07 Taiwan Open 紫帶組  Galo級冠軍

 

課程簡介:

MMA綜合武術的興起也使選手和觀眾對於地板纏鬥的技術更加重視,而巴西柔術主要精髓就在於地板上降伏對手。本課程是無道袍的柔術,只要穿輕便的運動服就可以加入,可以快速學習如何使用關節技術和窒息技術保護自己。

 

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